Individuální lekce 5-15 let
Vzhledem k individuálnímu charakteru služby probíhají přihlášky a objednávky osobně prostřednictvím emailu: info@treninkcyklistiky.cz
Vyberte možnosti
Vzhledem k individuálnímu charakteru služby probíhají přihlášky a objednávky osobně prostřednictvím emailu: info@treninkcyklistiky.cz
Vzhledem k individuálnímu charakteru služby probíhají přihlášky a objednávky osobně prostřednictvím emailu: info@treninkcyklistiky.cz
Individuální lekce pro děti 5-15 let
Nevyhovuje ti čas nebo místo našich cyklokroužků? Nebo chceš prostě jen lekce v menším kolektivu? Super! Od toho jsou tu naše individuální lekce.
Co nabízí individuální lekce?
- Flexibilitu - můžeme jezdit kde potřebuješ, v místě tvého bydliště nebo přímo na trati závodu, na který se chystáš
- Osobní přístup a plnou pozornost instruktora. Výuku základních i pokročilých cyklistických dovedností podle tvé úrovně.
- Důraz na bezpečnost a správné návyky.
A to nejlepší? Můžeš si s sebou vzít i kamaráda nebo partu! Nejen že tě lekce vyjde levněji, ale zároveň zažiješ víc zábavy a zdravé motivace. Ať už se učíš jezdit úplně od začátku, nebo chceš pilovat techniku, trenér se přizpůsobí tvým potřebám. Můžeš si zvolit – maximální pokrok nebo maximální zábava. A klidně oboje!
Ceník
1.biker- 700kč/osoba/hodina čisté výuky
2.bikeři- 400kč/osoba/hodina čisté výuky
3.bikeři- 300kč/osoba/hodina čisté výuky
4.bikeři- 250kč/osoba/hodina čisté výuky
Cena lekce je včetně nákladů i času stráveného dopravou v případě, že se trénink koná přibližně v okruhu do 10 km od Dolních Břežan (v dojezdové vzdálenosti na kole). Při vzdálenosti nad 10 km účtuji 11 Kč/km (počítáno tam i zpět), tato sazba zahrnuje jak náklady na dopravu, tak čas strávený cestou.
Mé tipy na lokality
1.Točná- Pro zdatnější a zkušenější bajkery. Terén je zvlněný a fyzicky náročnější. Najdeme zde jak lehké technické pasáže ideální pro výuku základních dovedností, tak i velké skoky a sjezdy pro velmi pokročilé jezdce. Vhodné pro děti od 7 let.
2.Hradišťko- Ideální pro zdatnější a zkušenější jezdce. Nabízí náročnější výjezdy i sjezdy, lesní i kamenité pasáže, zkrátka terén který prověří techniku i fyzičku. Skvělé místo pro rozvoj pokročilých dovedností. Vhodné pro děti od 10 let.
3.Miličovský les- Vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé jezdce. Převážně rovinatý profil s mírným zvlněním. Perfektní lokalita pro výuku základních jízdních dovedností. Najdou se tu i úseky, které dokážou potrápit i zkušenější cyklisty. Doporučeno od 4 let.
4.Stezky Vestec/Zdiměřice- Pro začátečníky a mírně pokročilé. Rovinatý a nenáročný terén ideální pro učení základní techniky jízdy. Ve Zdiměřicích se nachází skvělý pumptrack s různě obtížnými pasážemi, který zabaví i zkušenější bajkery.
mohlo by vás zajímat
Pokud plánujete trénink ve dvojici nebo malé skupince, doporučuji vybrat parťáky s podobnou výkonností a úrovní technických dovedností. Když jsou na tom děti „podobně“, můžeme lekci maximálně využít – nikdo se nenudí, nikdo nezaostáva, a všichni mají prostor se zlepšovat svým tempem. Příliš velké rozdíly mezi dětmi mohou vést k tomu, že se výuka bude muset přizpůsobit slabšímu jezdi, což může být pro ostatní méně přínosné.
Individuální lekce jsou vhodné pro děti od cca 5 let až po teenagery – a klidně i pro dospěláky! U mladších dětí (5–7 let), které nevyžadují úplně individuální přístup, ale doporučuji spíše cyklokroužky nebo větší skupinky. Díky vrstevníkům si totiž mohou užít víc her, zábavy a přirozené motivace, což považujeme u malých dětí za klíčové. Starší bajkeři (cca od 8 let) už zvládají individuální trénink bez problému – záleží hlavně na tom, co od lekce očekáváte: techniku, zábavu, přípravu na závody, nebo něco mezi tím.
To zjistíš hned po první lekci – stačí si poslechnout, jak o tom bude bajker vyprávět. Buď mu to sedne a bude chtít znovu, nebo zjistíte, že je lepší jiný formát, třeba cyklokroužek. Každé dítě je jiné a právě proto nabízíme různé možnosti – jde jen o to najít tu správnou. První lekci můžeš brát jako zkoušku. Buď to u ní skončí, nebo se z toho stane pravidelná spolupráce a parádní vyjížďky, na které se bude těšit.
